Cuando ponemos atención en aquello que queremos evitar, aquello que queremos que no nos suceda, de alguna manera, estamos caminando hacia ello.
«No quiero ensuciarme este pantalón nuevo que me acabo de comprar”, y bebiéndote el café o comiendo, te manchas. “No quiero rayarle el coche a mi padre” y mientras lo estás aparcando, le das un golpe…
Vivimos con miedo a que nos suceda aquello que no queremos y no vivimos con plenitud el momento presente. Nuestro miedo nos conduce a vivir en el presente aquello que no existe; sería como trasladar a nuestro presente aquello que aún no ha sucedido.
Al estar constantemente evitándolo es como si todo lo que hacemos en el momento nos condujera a ello: sin quererlo, lo atraemos con nuestro pensamiento, nuestras acciones y nuestras emociones.
El hecho de no vivir el momento presente con plenitud, gozando de lo que tenemos y vivir en el constante miedo, evitando que algo nos suceda, nos lleva hacia lo que queremos evitar.
¿Cuál es la receta?
Vivir el momento, ser conscientes de nuestro presente, de lo que sucede en el aquí y el ahora.
Confía en ti, mira en tu interior.
Fuente: Gestalt-Be