10 granitos para dejar de fumar
No pensaba yo arrancar este 2011 bloguero como en 2010, con propósitos para el nuevo año. Pero, hace unos días, un amigo fumador, preguntándose qué entrada para el blog me sugerirían las Navidades, desveló lo que supongo le rondaba: “Bueno, bajo la perspectiva del coaching supongo que son unas fechas interesantes, porque casi todo el mundo hace autoexamen y se plantea metas, algunas recurrentes, típicamente dejar de fumar”.Como yo misma desterré el tabaco hace tiempo tras 20 años de esclavitud, entendí su inquietud, por lo que me rindo y atiendo su petición. Metiendo en una coctelera mi experiencia como fumadora, los estudios y avances científicos al respecto, y el coaching, quizás le pueda dar a mi amigo, o a vosotros, pistas y estrategias; así que allá vamos.