1. ¿Cuándo fue la última vez que hiciste algo nuevo?
2. ¿Con quién te comparas a veces?
3. ¿Qué es lo más sensato que has oído decir?
4. ¿Qué es lo que más te entusiasma?
5. ¿Qué lección has aprendido por las malas?
6. Desde la perspectiva de hoy, ¿en qué te hubiera gustado pasar más tiempo hace cinco años?
7. ¿Qué es lo que más aprecias de tu situación actual?
8. ¿A quién quieres y qué estás haciendo al respecto?
9. ¿Qué crees cierto, aunque muchas personas no estén de acuerdo?
10. ¿Qué puedes hacer hoy de lo que no eras capaz hace un año?
11. ¿De qué nunca tienes bastante?
12. ¿Qué harías diferente si supieras que nadie te juzga?
13. Celebra una de las cosas que tienes.
14. ¿Qué es lo que más te preocupa ahora?
15. ¿Qué te gustaría cambiar en tu entorno?
16. ¿Has hecho algo últimamente que vale la pena recordar?
17. ¿Qué aprendiste hoy?
18. ¿Qué es lo que más necesitas en este momento?
19. ¿De qué manera te hablas a ti mismo?
20. ¿Qué actividades te hacen perder la noción del tiempo?
21. Si tuvieras que enseñar algo, ¿qué enseñarías?
22. ¿Qué te arrepientes de no hacer plenamente?
23. ¿Te aferras a algo que necesitas dejar de lado?
24. ¿Cuál ha sido el mejor libro que has leído en el ultimo año?
25. ¿Qué te gustaría intentar?
26. ¿Qué edad tendrías si pudieras escoger?
27. ¿Qué hábito te gustaría desarrollar?
28. ¿Qué te hace sonreír?
29. Cuando todo está dicho y hecho, ¿has dicho más de lo que has hecho?
30. Si tuvieses la oportunidad de transmitir un mensaje a un grupo grande de personas,
¿Cuál sería tu mensaje?
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Fuente: Gestalt Terapia