La terapia Gestalt también se le llama es la terapia del Darse Cuenta y que se basa principalmente en la toma de conciencia. Nació a principios de los años 40 y su creador fue el doctor Fritz Perls.
Tiene en cuenta emoción, cuerpo, mente y espíritu, partes del individuo que se relacionan y tienen influencia entre sí. En palabras de Perls, como personas, nos enseña a desarrollar nuestro potencial innato.
![Sobre la terapia Gestalt 1 e70a04e3632c2f0a5555677e3de22d05](https://recursoscoachingypnl.com/wp-content/uploads/2012/10/e70a04e3632c2f0a5555677e3de22d05.jpg)
Considero que la terapia Gestalt, más que una terapia en sí es una filosofía de vida, una manera de caminar con los pies bien puestos en la tierra.
Fuente: Gestalt-Be