TALLER: AUTOESTIMA Y ASERTIVIDAD- CONÓCETE MEJOR
Dirigido a gente que quiere:
– entender sus necesidades
– mejorar su relación consigo mismo y con los demás
– aprender a poner los limites
Objetivo:
La manera cómo nos tratamos a nosotros mismos afecta todos los aspectos de nuestra vida: desde la manera en que funcionamos en el trabajo, el amor o el sexo, hasta nuestra forma de actuar como padres, amigos, compañeros de trabajo, jefes, etc. Nuestra relación con la vida y con los demás depende de lo que pensamos sobre nosotros mismos, si somos nuestros propios amigos o enemigos. Como dice Nathaniel Branden “Los dramas de nuestra vida son los reflejos de la visión íntima que poseemos de nosotros mismos. Por lo tanto, la autoestima es la clave del éxito o del fracaso.” De este modo la autoestima se convierte en una competencia clave para poder construir relaciones sanas y es lo que trabajaremos durante este taller.
El taller constituirá de 3 fases:
- 0bservación
– Mi dialogo interno
– ¿Cómo trato a los demás? ¿Y a mí mismo?
– ¿De qué me protejo?
- Aprendizaje : Ejercicios para reforzar la autoestima
- Asertividad- aprende a expresarte
– ¿Qué es la asertividad y para que la necesito?
– Ejercicios prácticos
Inversión: 60 euros: 6 horas
Impartido por: Ewa Nowińska, graduada en psicología industrial en la Universidad de Gdansk en Polonia. Autora del libro sobre la felicidad. Coach profesional certificada por Instituto Europeo de Coaching, formada en Programación Neurolingüística por Instituto Gestalt, técnicas de Reiki, método Marshall Rosenberg, mapas mentales, coaching transformacional, método Silva, mediación y resolución de conflictos. Especializada en el coaching de carrera (career coaching), autora de programa DREAM Career Coaching.
Inscripción: Es importante hacer la inscripción antes del miércoles 14.09.2011. Para realizar la inscripción escribe a: info@coaching-barcelona.es o llama a: 673-38-98-28. ¡Plazas limitadas!
Fecha y horario: sábado 17 de septiembre de 2011; 15- 21h
Lugar: C/ Balmes 244, 1-4, 08006 Barcelona