¿ERES CODEPENDIENTE?
La codependencia es una condición psicológica en la cual alguien manifiesta una excesiva, y a menudo inapropiada, preocupación por las dificultades de alguien más.
¿Te suena?
Cuando no eres capas de solucionar tus propios problemas, te refugias en solucionar los problemas de los demás, tal vez te has involucrado sentimentalmente con personas con adicciones: alcohol, sexo, drogas, comedores compulsivos etc…
Sientes la necesidad de cuidarlos, de repararlos, ayudarlos y de protegerlos, aun a pesar del daño que te hace estar a su lado.
¿Eres un descosido que busca un roto?
Tal vez te sientes atrapada, por que dependes de esa persona de alguna forma, económica, emocional, todo esto te va llevando a un pozo donde cada vez te hundes más.
Los síntomas de la codependencia, son miedo a la soledad, sentimientos de vergüenza, ira, frustración, evasión.
¿Por qué?
Has descubierto una forma de evitar un dolor, de evadir lo que sientes, la sociedad no enseña como enfrentarse al dolor, a la tristeza, no se nos prepara para manejar las emociones, por el contrario al igual que nuestros ejemplos mas cercanos, padres, tíos hermanos, profesores aprendemos a reprimir los sentimientos que consideramos negativos.
Los sentimientos, sentimientos son, no son ni buenos ni malos, expresan lo que sentimos, y por negarlos, ocultarlos o reprimirlos, no van a desaparecer.
La información esta a tu alcance, utilízala para superar todo los obstáculos que te impiden ser libre.
Si necesitas más información, te puedes poner en contacto conmigo.
Pensar en esto, puede producirte, miedo, rechazo, dudas, pero no pensar en ello cuando puedes verte reflejad@, sin duda causara mayor dolor.
Fuente: COACHING MOTIVATE COACHING
