Soy una persona insegura.
Las personas que tienen confianza, tienen la certeza de que lo lograrán, y tiene la fuerza para hacerlo. ¿Pero, se nace confiado?
Toma nota a estas 3 CLAVES
- La Confianza es un ESTADO MENTAL.
- La Confianza no es algo que se tiene, sino algo que uno DESARROLLA. (incluso Tu!)
- Nadie tiene Confianza todo el tiempo, pero se puede mejorar con la práctica.
- Cambiar tus Creencias Limitantes
- Enfocar tus Pensamientos
- Prestar atención a tu Postura Corporal
Recuerda que tu puedes elegir «creer que no lo lograrás» o «creer que sí lo lograrás». Si te visualizas consiguiendo tus metas, si te aseguras a ti mismo que lo harás, si te llenas de creencias positivas, evitando escuchar tu propia voz negativa. LO HARÁS.
Pensamientos Positivos
Si constantemente estás pensando en que no puedes, en que no vales, en que no sirves, en que no es para tí, ten por seguro que no harás todo lo necesario para conseguirlo. En cambio, si te automotivas, haciendote preguntas postivas, dandote buenos mensajes, y entrando en acción, verás como la confianza, al ver tus buenos resultados, aumenta más y más…
Postura Corpora (fisiología)
Me gustaría que ahora mismo, traigas a tu mente la imagen de alguien con autoconfianza. Dime que ves. ¿Como es la postura de su cuerpo? Déjame que lo comprobemos juntos. Esa persona segura de si misma, camina erguida, con la espalda recta, los hombros hacia atrás, la cabeza recta, hacia adelante, ligeramente levantada, incluso cuando está sentada no da la impresión de llevar un peso de una tonelada sobre si mismo. Eso es lo que debes aprender. CAMBIAR TU POSTURA CAMBIA TU ESTADO. Prúebalo ahora y me cuentas. Tus comentarios me ayudan a continuar compartiendo esto contigo.
Viki Morandeira
Tu Coach Personal
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Fuente: Coaching Para Protagonistas
