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¿Cómo ser más feliz?

«Se puede aprender a ser feliz, pero hay que practicar. No se trata de trabajar solo unos elementos y otros no, sino que todos juntos hacen que sea posible ser más felices»(Martin Seligman- psicólogo positivo).

Despues de investigar sobre el tema, apoyándome en los resultados de las investigaciones de Seligman, Luybomirsky y muchos otros psicólogos positivos, he desarrollado mi propio método para trabajar la felicidad.
Los elementos que forman parte del programa itegral de la felicidad son:

1. El Pensamiento

2. La Autoestima y asertividad

3. La Motivación y gestión de tiempo

4. La Preocupación y buena organización de trabajo

5. La salud

Fuente: EN Coaching y Dream Career Coaching- Ewa Nowinska

Publicado en: Coaching Coach Ontológico Mentoring Éxito PNL

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