Crecimiento Personal y liderazgo

Lo primero que cabe decir es que para establecer un hábito se necesitan alrededor de 30 días para que quede bien instaurado. Los primeros días será molesto o duro de llevar a cabo pero después de unos 5 ó 10 días empezarás a comprobar que ya se va instaurando y cada día que pasa es […]

Mi amiga Sulay Baldallo, de quien no sabía mucho desde hace algún tiempo, recientemente me incluyó como amigo en Facebook. Me agradó mucho saber nuevamente de ella… Al ver su sitio informativo, Sulay tiene una foto en la que está parada frente a una especie de pancarta, quizás en algún evento de los que a

Una de las palabras más escuchadas últimamente es “estamos en crisis”. A su vez, siempre se nos ha dicho que la crisis es tanto una oportunidad como una amenaza dependiendo de cómo cada uno la percibe, la entiende y la enfrenta. Ver las crisis como una oportunidad es más que una buena intención; es, antes

Es mi deseo poder compartir este encuentro, con aquellas personas que son buscadoras del conocimiento de si mismos y deseen ayudar también a otras personas compartiendo una terapia grupal. La duración del encuentro será de dos horas, programadas de la siguiente forma: 20 minutos, durante los que hablaremos acerca de un tema de reflexión. Ejemplos

ENCUENTRO: SALUD POR EL PENSAMIENTO. LA QUEJA. Continuamos ofreciendo oportunidades de cambio en nuestra vida. Diría que la queja tiene más afición que el deporte, ¿por qué?. Os animo a participar en este taller, puede ser muy interesante saber porque es así. -Definición.-Que hay detrás de la queja.-Que atrae la queja.-Como afrontarla.-Liberación del estres.-Compartir experiencia.

ENCUENTROS GRATUITOS: EFT-7: EFT Y LOS ROSTROS DEL REVERSO. Cuando buscamos resultados frente a una enfermedad, el miedo, los conflictos en las relaciones, fobias, mejora en el trabajo, consecución de metas etc. y estamos haciendo todo lo que podemos pero aun así no sucede nada o hay cambios muy pequeños, acabando cansados de todo.Esta situación

En tiempos pasados escribí un artículo denominado «Ser Consciente de Sí mísmo«… cada día me doy cuenta de la importancia de estar en consciencia sobre nosotros mismos, sobre lo que nos rodea, sobre quienes nos rodean… Es como estar en otra dimensión, que te permite «leer entre líneas» acerca de la situación que estás viviendo

SALUD POR EL PENSAMIENTO: LA RELAJACIÓN – ¿Que implica relajarse? – Fisiologismo de la relajación. – Modos de relajación. – Beneficios terapéuticos. – Práctica de relajación. En este ultimo taller trabajaremos sobre la relajación.Y mi pregunta es ¿por que habiendo tantas forma de relajarse, estamos tanto tiempo en situación de tensión?En este taller podemos encontrar

Encuentro SALUD POR EL PENSAMIENTO: EL PODER DE LA GRATITUD. PAUTAS A SEGUIR: – DEFINICIÓN.– CUANDO DEBE EXPRESARSE AGRADECIMIENTO.– SITUACIONES DE NO AGRADECIMIENTO.– OBSTÁCULOS PARA LA GRATIDUD.– EL PODER DEL AGRADECIMIENTO.– PRACTICA DE EFT PARA SUPERAR LO QUE NOS IMPIDE SER AGRADECIDO. Tema de la semana: SALUD POR EL PENSAMIENTO: EL PODER DE LA GRATITUD.