Es por ello que a veces hablar en público puede ser temido y hasta claustrofóbico para algunas personas, que se sienten inseguras y temerosas por el ser juzgadas
¿Afrontar el miedo? o ¿Aceptar el miedo?, primeramente aceptalo como parte de tu mecanismo natural de defenza, parate, respira y piensa cosas positivas, por ejemplo en tus habilidades y en los pequeños exitos personales y lo bien que se te da hablar de lo que te gusta con los tuyos, ante un auditorio da lo mejor de tí pero se tu mismo, da unos saltitos para desestresar,toma un vaso de agua y y da un paso adelante, da tu ponencia y finalmente una buena postura corporal recta, mirada al público y una buena presencia harán el resto.