la programación neurolingüística nos permite a través de programas mentales, darle instrucciones precisas a nuestro cerebro, para cambiar o reprogramar alguna conducta o habito que queremos crear, mejorar o cambiar.
En este artículo te voy a ensenar una técnica de introspección, es excelente en resolución de problemas, no solo a nivel del Lenguaje No Verbal sino para cualquier cosa que quieras en tu vida. Es una técnica que combina el proceso mental y físico en uno solo. Debido a ello la mente es capaz de discriminar los diferentes procesos mentales, separándolos en buenos y malos o sin traen beneficio o no. Además hace que la persona descubra por si misma que es lo realmente quiere y haga lo que sea necesario para conseguirlo. Claro si se toma en serio y se siguen los pasos adecuadamente.
Pues comencemos, la técnica o proceso recibe el nombre de: La Danza del S.C.O.R.E:
S (Describir los síntomas)
C (Describir las causas)
O (Definir los objetivos)
R (Identificar los recursos)
E (Definir los efectos)
Para entender mejor esto, vas a coger 5 pedazos u hojas de papel, los vas a colocar en el piso, juntos en línea recta, separados alrededor de 30 cm entre cada uno. Además en cada papel vas a colocar una letra de SCORE. Por ejemplo: 1 hoja con S, luego otra con C y así las 5 hojas.