Quiero compartir con ustedes, las estrategias para sobrellevar la Crisis de la Mitad de la Vida, que propone el Dr. Calvin Colarusso, de la Sociedad Psicoanalítica de San Diego, EEUU.
- Cuidar el cuerpo
- Mantenerse activo
- Sostener y alimentar los vínculos sociales
- Cuidar la relación de pareja, que es muy difícil de mantener en esta etapa vital
- Explorar nuevos intereses, diversiones y emprender nuevas actividades
- Abrirse al mundo
- Aceptar nuevos desafíos
Fuente: Coaching Para Protagonistas