Tener conciencia o ser consciente tiene que ver con la habilidad de darse cuenta de uno mismo. Darme cuenta de lo que me está pasando en todo momento y mi interacción con el exterior, desde tener presente lo que pienso hasta cómo afecta eso mi vida diaria y al mismo tiempo cómo afecto a los demás, esto es estar alerta o consciente. Mientras lees esto puedes estar consciente de la temperatura del sitio donde estás, de tu postura, de los ruidos que te rodean, de lo que hay cerca de ti de los colores , de la hora del día, de la luz si es brillante u opaca, etc.
Nuestro consciente está oscilando entre una cosa y otra todo el tiempo. Hay tantas distracciones hoy en día que ya es un hábito adquirido,queremos estar en dos o más lugares al mismo tiempo, y hacer varias cosas a la vez te haga sentir bien, sin embargo, seguramente algo sale mal. Si quieres hablar por teléfono ,Bailar y maquillarte, está bien, sin embargo, una de esas actividades saldrá bien y las otras dos dejarán de tener la atención del cien por cien.
La PNL explica el proceso de aprendizaje , en una serie de etapas por las que pasa el individuo que aprende. estas Son cuatro:
(No se sabe qué es un Automóvil y, mucho menos, conducirlo).
(momento en el que más se aprende. El conductor es consciente de que no sabe conducir y lo intenta).
(El conductor ya sabe conducir y presta demasiada atención al proceso como el cambio de velocidades, luces intermitentes.etc)
(Se libera la atención del consciente. El individuo realiza la acción sin ser prácticamente consciente y puede dirigir así su atención para otras cosas. Así vemos a un conductor hablar, escuchar música, fumar, etc. mientras conduce). Jose G Miranda