Este fin de semana (02 y 03 feb) estuve en un taller espectacular dictado por Joan Garriga Bacardi y recordé lo importante que es saber lo que queremos… tener una imagen clara de nuestro deseo, nuestra esperanza. Cliente tras cliente se sentaba al lado de Joan y él preguntaba: Si supieras que obtienes lo que quieres, ¿como lo sabrías? ¿Cuáles son los indicadores de que has logrado lo que deseas?
La mayoría de las respuestas fueron confusas, sin sentido, era practicamente imposible hacernos una imagen de lo que le sucedía al cliente.
El taller era de Constelaciones Familiares y no importa qué tipo de terapia o de ayuda estamos solicitando, mientras más claro le podamos decir a nuestro terapeuta, coach o facilitador lo que deseamos, más fácil es el trabajo para ambos: cliente y terapeuta.
Así te doy un ejemplo:
Cuando el terapeuta pregunta: Si supieras que obtienes lo que quieres, ¿como lo sabrías? ¿Cuáles son los indicadores de que has logrado lo que deseas?
¿Cuál de estas respuestas te parece más clara, contundente y con sentido?
¡Quiero cambiar de trabajo!
o
¡Quiero que las cosas cambien!
Si, este es un ejemplo simple. Y a veces, solo a veces, los problemas son simples y las soluciones también pueden serlo. Y aún cuando el problema es profundo, complicado, mientras más claridad tiene para nosotros la imagen que podemos proyectar en el futuro, lo que deseamos sentir y escuchar, entonces es más sencillo avanzar, mucho más fácil.
Acá comparto dos las condiciones de un objetivo bien formado (según la PNL):
- Define tu objetivo en POSITIVO: es más fácil avanzar hacia lo que SI queremos. Puede ser que no quieras seguir trabajando en las condiciones actuales, así que puedes también ver que SI quieres cambiar esas condiciones.
- EVIDENCIA, ¿Cómo sabes que lo estás logrando? ¿Cómo sabes que lo lograsrte? ¿Qué vez, escuchas, sientes?
Estoy segura de que tus objetivos, tus metas pueden ser y serán más claros mientras más apliques esto. ¡O quizá no! ¿Quién sabe?
Elisabeth Tepper Kofod
04 feb 2013
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Fuente: PNL – Elisabeth Tepper Kofod