La mayoría de la gente solo se centra en desarrollar dos áreas cuerpo y mente ¿que hay del alma?
La espiritualidad para mi es la unión en armonía del cuerpo y la mente. El momento donde buscas conectar esa fuerza en la que crees, que va mas allá de lo superficial, cotidiano o lógico.
Alguna vez te has sentido tan derrotado, enfermo, triste o desesperado, que la lógica no te funciona y lo emocional te tiene hundido. Si en un momento difícil lo racional y emocional no logra darte los pensamientos o los sentimientos adecuados para sacarte a flote te queda la espiritualidad, una profunda reflexión de tu existencia, que provoca una limpieza mental y emocional de lo que es importante y lo que es esencial.
Desaprender para aprender a valorar lo esencial, pues en tu mundo hay muchas cosas importantes pero cuando la mente y el cuerpo se saturan debes saber rescatar lo verdaderamente esencial para ti. Solo así podrás darte un tiempo, una pausa, para reconducir tu camino y las energías en lo que realmente es especial en tu vida.
No quiero que se entienda que la espiritualidad te ayuda en los peores momentos, lo que quiero remarcar es que cuando te sientas abatido, es la espiritualidad la que muchas veces logra sacarte adelante y recuperar esa fuerza que creías perdida para seguir caminando y enfrentarte a la vida con energía nueva.
La espiritualidad es:armonía, paciencia, belleza, naturaleza, religión, amor, libertad, equilibrio y paz.
La espiritualidad es parte de ti.
Fuente: COACHING MOTIVATE COACHING