El taller Personal Touching se llevó a cabo el 7/2/09. El trabajo estuvo enfocado a nivel de toma de conciencia, tanto en el plano más físico, tomando contacto con nuestro cuerpo, com a nivel más mental. La palabra «touch» viene del inglés y significa tocar, y de ahí el nombre, como un «toque personal».
Hubo una primera parte de trabajo en parejas, compartiendo el aquí y ahora… Entrenando y observando la capacidad de centrar la atención al momento presente.
El contacto con el propio cuerpo y el trabajo a nivel individual fue lo siguiente. Cada uno de los componentes del grupo vivió la experiencia del momento en el que está en su vida actualmente.
El cierre fue para compartir, un espacio para pedir y para ofrecer, de contacto con el otro de forma individual y como grupo.
Una experiencia amorosa, sutil, auténtica…
El enfoque de trabajo de la Gestalt:
La terapia Gestalt se enfoca más en los procesos que en los contenidos. Pone énfasis sobre lo que está sucediendo, se está pensado y sintiendo en el momento, por encima de lo que fue, pudo haber sido, podría ser o debería de estar sucediendo.
Utiliza el método del darse cuenta («awareness») predominando el percibir, sentir y actuar. La persona aprende a hacerse más consciente de lo que hace. De este modo, va desarrollando su habilidad para aceptarse y para experimentar el «aquí y ahora» sin tanta interferencia de las respuestas fijadas del pasado.
Utiliza el método del darse cuenta («awareness») predominando el percibir, sentir y actuar. La persona aprende a hacerse más consciente de lo que hace. De este modo, va desarrollando su habilidad para aceptarse y para experimentar el «aquí y ahora» sin tanta interferencia de las respuestas fijadas del pasado.
Fuente: Gestalt-Be