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La meditación vipassana consiste en la práctica dela atención plena, en ver las cosas tal y como son.Fue introducida por Buda Gautama hace 2500 años,como remedio para males universales. Es algo similar al estar atento al «aquí y ahora»de la terapia Gestalt. Una especie devipassana interpersonal donde nos preguntamos:(«¿qué me sucede cuando estoy contigo?, ¿de
– Retroflexión: «…se da entre movilización de energía y acción. Es lo contrario a la proyección. El sujeto no se atreve a actuar sus deseos o impulsos por la acción nuevamente de los introyectos, así que se los dirige a sí mismo por ser esto menos peligroso: se autoagrede deprimiéndose; desarrolla trastornos psicosomáticos; se desvaloriza,
El otro día estuve en el concierto de Joaquín Sabina, y noté que esta canción parece una declaración de principios gestáltica. Que el maquillaje no apague tu risa,que el equipaje no lastre tus alas,que el calendario no venga con prisas,que el diccionario detenga las balas,Que las persianas corrijan la aurora,que gane el quiero la guerra
El niño emplea varios años en darse cuenta que no puede permanecer inocente, de que para estar a salvo necesita convertirse él también en un muerto viviente. Y al hacerlo, firma su condena al destierro del Edén en que había nacido: firma su divorcio de Dios. Y desconectándose de su ser natural, no sólo el
Ha empezado un nuevo año 2012 y comenzamos con un nuevo taller de Movimiento y Conciencia: En las sesiones el trabajo corporal en combinación con el trabajo en Gestalt (presencia, conciencia y responsabilidad) nos permite vivenciar experiencias corporales y emocionales que nos concectan con la autenticidad y la plenitud de vivir. Este taller nos beneficiará
Tendemos a percibir agrupados los objetos iguales, miramos las filas de círculos y cuadrados, pero no apreciamos las columnas. Tiempo promedio en responder: 3.4 segundos. Fuente: Leyes gestalticas de la psicologia Gestalt
“…el mar suele invadirnos como un dogma y nos obliga a ser orilla nadar es una forma de abrazarlo de pedirle otra vez revelaciones pero los golpes de agua no son magiahay olas tenebrosas que anegan la osadía y neblinas que todo lo confunden…” (M. Benedetti) Fuente: Terapia Gestalt Arantxa García M
…Amigo no seas perfeccionista. El perfeccionismo es una maldad y un esfuerzo.Porqué tiemblas al errar la fama. Eres perfecto si te dejas estar y ser. Amigo, no temas equivocarte. Los errores no son pecado.Las equivocaciones son maneras de hacer algo de un modo diferente, tal vez en forma novedosamente creativa.Amigo, no le tengas temor a