– ¿Qué puedo hacer apreciado maestro para amar a mi prójimo? le preguntó el discípulo.– Deja de odiarte a ti mismo, respondió el maestro.El discípulo meditó en soledad seriamente esas palabras durante muchos meses y regresó de nuevo:– Es que si yo me amo demasiado a mí mismo, entonces soy un egoísta y un egocéntrico […]
El Instituto Francés de la Ansiedad y el Stress, en París, definió veinte reglas de vida que según susexpertos, si uno consigue incorporar diez de las veinte, con seguridad aprenderá a vivir con calidad interna: 1) Haga una pausa de mínima de 5 a 10 minutos por cada 2 horas de trabajo, a lo máximo.
Per què ens costa parar, analitzar com estem, què fem, per a què ho fem i què volem fer? Per què quan les coses no funcionen bé donem la culpa a l’altre i ens passem molt temps esperant que l’altre canviï, generant ressentiment i resignació? Què necessito per ser feliç? Quan pensem que el culpable
(El artículo esta tomado de http://shoreline.edu/dchris/psych236/Documents/Rogers.pdf, el original es en inglés y la fecha de publicación es 1957). -Los elementos esenciales para que aparezca el cambio psicoterapéutico son seis. – Por cambio terapéutico se entiende un cambio en la estructura de la personalidad del individuo, en los niveles superficial y profundo, en una dirección en
Hoy no voy a poder empezar…, tengo un montón de excusas por hacer… La última vez que dijiste que «tenías un buen día», en realidad ¿Qué quisiste decir? La mayoría de la gente hace tiempo que dejó atrás la idea de asumir la responsabilidad de asegurar que realmente tiene un buen día, ¡en lugar de
Ser un líder, no significa tener la capacidad de mandar sobre otros. Ser lider implicar ser capaz de mostrar un camino que el resto no ve, para enseñarles como lo deben realizar. Reducir los miedos y emocionar, si digo emocionar, a los que quieren emprender el camino.En otras ocasiones he hablado de Samuel, visionario de
«2ª TRILOGÍA DEL SER»EL JUEGO DE LOS ELEMENTOS 06 – 07 Octubre 2012(Espai de Gestalt) Cuatro puntos cardinales, su centro, un escenario, cuatro elementos que por su mezcla originan y reaccionan en su encuentro. Fuego, tierra, agua y aire. Brisa, tormenta, huracán o ¿ha sido un volcán? Cuatro Elementos que se influyen, condicionan o liberan
Existen numerosas encuestas que dicen que la depresión es uno de los padecimientos más comunes entre la población, no sólo en nuestro país sino en todo el mundo. Muchos psicólogos y estudiosos en el tema han catalogado a la depresión como una enfermedad que puede tener diversos orígenes como la genética, el entorno en el
Una parte muy importante para tener éxito en todas las actividades de nuestra vida es la capacidad de Liderar. John C. Maxwell dice que “Todo sube y todo cae por cuestión del Liderazgo”. El Liderazgo es importante porque no solo serás capaz de guiar a otros, sino estar dispuestos a llevarnos a nosotros mismos. Nadie