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Había una vez un rey que respondía con sabiduría todas las preguntas que le hacían; cada súbdito que se presentaba ante él salía con la respuesta justa a su pregunta.Cierto día un joven celoso de su sabiduría se propuso tenderle una trampa, iría donde el rey y con pequeño pájaro en su mano le preguntaría […]
La felicidad nunca es plena pero se percibe cuando existe ausencia de dolor. A veces el sufrimiento es un maestro responsable. No debemos preocuparnos por si somos felices o no. Es más importante procurar que los otros sean felices gracias a uno mismo. Nunca será feliz aquel que no desee descubrir cuál es su finalidad
La meditación nos permite relajarnos y eliminar tensiones tanto a nivel físico como mental. Se basa en controlar la respiración y adoptar una postura corporal que facilite el proceso. Es un entrenamiento gradual en el que poco a poco nos acostumbramos a esclarecer nuestra conciencia, despojándonos de imágenes negativas y pensamientos equivocados. Con la práctica
Se trata de enfocar nuestra mente hacia lo que realmente importa y a la vez desprenderse uno de la complicada lógica del propio ego. A veces no podemos ver claramente la solución a un problema o conflicto que nos atenaza y desespera. Cuantas más vueltas le damos, vamos añadiendo dificultades, complicándolo, no hallando la solución.
Tras un pequeño periodo en barbecho vuelvo con aperos nuevos e ilusiones renovadas y para estar preparada para la nueva época de siembra de este año que ahora comienza, y aunque a buen seguro ya conocéis este cuento, como me viene como anillo al dedo para ilustrar la esencia que siempre he deseado mantener en
¿Te crees, todo lo que te dices y lo primero que piensas? Imaginemos…te levantas una mañana cansado, frustrado o deprimido por el resultado del día anterior, olvidando que un nuevo día significa otra oportunidad, te dedicas hacerte una serie de criticas en todos los ámbitos de tu persona, desde que te levantas y te ves
Buenos días, espero que hayas pasado un verano estupendo!!!. quiero comentarte un asunto que para mi es el más trascendente para conseguir el éxito en tu proyecto: paradójicamente, a la hora de emprender nuestro negocio de coaching, o hacer que funcione con más éxito, nos olvidamos de todo lo que le pedimos a nuestros coachees:
Para el 2011 que ahora comienza te deseo de corazón lo suficiente de todo aquello que anhelas y sueñas; y que desaparezca todo aquello que no te es preciso en tu vida para ser feliz; especialmente para tí éste sencillo pétalo. Y quizá fuera interesante que a lo largo de éste y sucesivos años …
Un cambio de creencia puede ser un proceso duro y no de todo agradable. Nuestra resistencia a todo lo que es nuevo y desconocido suele resultar en un «no» rotundo al cambio. Pero el cambio no siempre tiene que ser solo al nivel verbal, podemos también tratar con la parte inconciente de nuesta mente por